అవుట్‌డోర్ షూస్ కోసం పీరియడ్‌లో బ్రేక్ ఎంత సమయం పడుతుంది? మరియు దానిని ఎలా వేగవంతం చేయాలి?

కొత్త అవుట్‌డోర్ షూస్ బిగుతుగా ఉన్నాయా?వాటిని ఇంకా తిరిగి ఇవ్వవద్దు. చాలా అవుట్‌డోర్ షూలకు వ్యవధిలో విరామం అవసరం - పదార్థాలు మీ పాదాలకు అచ్చు వేయడానికి సమయం.

ఇది సాధారణంగా ఎంత సమయం పడుతుంది?

-లైట్ హైకింగ్ షూస్:1-2 వారాలు, సుమారు 20-30 కి.మీ.

-భారీ బ్యాక్‌ప్యాకింగ్ బూట్లు:2-4 వారాలు, 50 కిమీ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.

-మెష్ షూస్ కంటే లెదర్ షూస్ ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి.

అయితే, వాటిని వేగంగా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి 5 చిట్కాలు.

1.మొదట వాటిని ఇంట్లో ధరించండి

కాలిబాటను కొట్టే ముందు, మందపాటి సాక్స్ ధరించి, ప్రతిరోజూ ఒక గంట ఇంటి చుట్టూ నడవండి. ఇలా కొన్ని రోజులు చేయండి.

2.చిన్న, సులభమైన నడకలతో ప్రారంభించండి

3-5 కిమీ - ఫ్లాట్, చిన్న ట్రైల్స్ ఎంచుకోండి. భారీ ప్యాక్‌ని తీసుకెళ్లవద్దు లేదా నిటారుగా ఉన్న వాలులను వెంటనే ఎదుర్కోవద్దు.

3. గట్టి మచ్చలను మసాజ్ చేయండి

నాలుక, మడమ లేదా ఇన్‌స్టెప్‌లో ఒక నిర్దిష్ట బిందువు తవ్వినట్లయితే, ఆ ప్రాంతాన్ని మెత్తగా పిండి చేయడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి లేదా కార్క్ లేదా రౌండ్ బాటిల్‌తో మెల్లగా సాగదీయండి.

4. హెయిర్ డ్రయ్యర్ ఉపయోగించండి (జాగ్రత్తగా)

మందపాటి సాక్స్ ధరించండి. గట్టి భాగాలను వేడెక్కడానికి మీడియం వేడి మీద హెయిర్ డ్రయ్యర్‌ను ఉపయోగించండి (ఒక ప్రదేశాన్ని వేడెక్కించవద్దు). తోలు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు చుట్టూ నడవండి, ఆపై దానిని చల్లబరచండి. తోలు నెమ్మదిగా మీ పాదాల ఆకారాన్ని గుర్తుంచుకుంటుంది.

5. క్రమంగా తీవ్రతను పెంచండి

చదునైన మైదానంలో ప్రారంభించండి, ఆపై సున్నితమైన వాలులు. తేలికపాటి డేప్యాక్‌ల నుండి భారీ లోడ్‌లకు వెళ్లండి. మీ పాదాలు మరియు బూట్లు సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం ఇవ్వండి.

ఏమి చేయకూడదు

× బూట్లు మృదువుగా చేయడానికి నీటిలో నానబెట్టండి - ఇది లైనింగ్ మరియు జిగురును దెబ్బతీస్తుంది.

× వాటిని సుత్తితో కొట్టండి - ఇది సహాయక నిర్మాణాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.

× మొదటి రోజు సుదీర్ఘ పాదయాత్రకు వెళ్లండి - బొబ్బలు మరియు నల్లటి గోళ్లు వస్తాయి.

ఒక వారం లేదా రెండు రోజులు ఓపిక పట్టండి. మీ అవుట్‌డోర్ షూస్ పాత స్నేహితుడిగా మారుతాయి - రుద్దడం లేదు, ఒత్తిడి ఉండదు, సౌకర్యవంతమైన మైళ్ల ముందుకు ఉంటుంది.

చివరిది కానీ, హనగల్ అవుట్‌డోర్ షూస్ వంటి అధిక-నాణ్యత అవుట్‌డోర్ షూలను ఎంచుకోండి. మీ అవుట్‌డోర్ షూలను ఎంచుకోవడం గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, వృత్తిపరమైన సలహా కోసం మా వద్దకు రావడానికి సంకోచించకండి!

హానగల్ గురించి:

అవుట్‌డోర్ మరియు పెర్ఫార్మెన్స్ పాదరక్షల రూపకల్పన మరియు ఉత్పత్తిలో రెండు దశాబ్దాల ప్రత్యేక అనుభవంతో, హనగల్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సాహసికులను సన్నద్ధం చేయడానికి నైపుణ్యం, ఆవిష్కరణ మరియు మన్నికను మిళితం చేస్తుంది.

అధిక-పనితీరు గల బహిరంగ పాదరక్షల కోసం, మాకు విచారణను పంపడానికి సంకోచించకండి.